…bald ist es wieder soweit und Weihnachten steht vor der Tür. 

Die Jagd nach den Geschenken und die Sorge um das Wohlergehen Ihrer Lieben haben auch die letzten Reserven aufgebraucht? 

Dann interessiert Sie sicher meine Kursreihe im neuen Jahr unter anderem mit den Themen „Stressweg – dauerhaft“ oder „Gesund leben – bewusst“. Schreiben Sie mich an!

… und damit die Pfunde vom wunderbaren Weihnachtsessen nicht gar zu fest sitzen ein kleiner Ernährungs-Tipp:

#Apfelessig -trinke vor jeder Mahlzeit ein großes Glas Wasser mit einem Esslöffel Apfelessig, das ist nicht nur gesund, sondern hält auch Ihren Blutzuckerspiegel im Zaum und hilft somit gegen überflüssige Pfunde!

Neugierig? Interessante Infos zur Ernährung gibt’s in meinen  News im Januar!

Zum Ausklang dieses besonderen sowie einzigartigen Jahres wünsche ich Ihnen eine besinnliche und erholsame Weihnachtszeit. 

Starten Sie gut in das kommende Jahr 2024!

Es gibt so wunderweiße Nächte

Es gibt so wunderweiße Nächte,

drin alle Dinge Silber sind.

Da schimmert mancher Stern so lind,

als ob er fromme Hirten brächte

zu einem neuen Jesuskind.

Weit wie mit dichtem Diamantstaube

bestreut, erscheinen Flur und Flut,

und in die Herzen, traumgemut,

steigt ein kapellenloser Glaube,

der leise seine Wunder tut.

(Rainer Maria Rilke)